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Beneficios principalesSalud cardíaca y cerebral: Los omegas ayudan a reducir el colesterol malo (LDL), aumentar el colesterol bueno (HDL) y bajar los triglicéridos. Además, apoyan la función cognitiva.Manejo del estrés y relajación: El magnesio (usualmente en forma de citrato o glicinato) y componentes calmantes regulan el sistema nervioso, disminuyendo los niveles de cortisol (la hormona del estrés).Descanso profundo: Facilita la conciliación del sueño, reduce los espasmos musculares y combate el agotamiento físico.Acción antiinflamatoria: Ayuda a disminuir la inflamación celular y el dolor muscular derivado de la actividad física o el estrés diario
